%20(1).png)
BENEFÍCIOS DE PRATICAR YÔGA FLEX
+ Criatividade
+ Disposição
+ Vitalidade
- Estresse
+ Foco
+ Autoconhecimento
+ Qualidade de vida
+ Flexibilidade
ENTENDA O YÔGA FLEX
4 AULAS AO VIVO
Quatro aulas, uma por semana, nas segundas-feiras, às 20h, para praticar e tirar as dúvidas ao vivo.
BÔNUS: FLEX EXPRESS
Aulas de flexibilidade para quando o tempo é curto, com duração de até 15min.
AULAS EXCLUSIVAS
São 26 aulas exclusivas para você praticar quando e onde quiser. Áudio e vídeo de extrema qualidade, além de um cenário incrível que vai estimular você a praticar! Você irá aprender gradativamente as técnicas milenares do Yôga para desenvolver flexibilidade e força. A Vivi irá te explicar tudo, além de praticar com você.
RELAXE DE DESCONTRAIA
Áudios para você descontrair e relaxar depois das aulas. Esse momento além de muito prazeroso é importante para você fazer a assimilação da prática!
BÔNUS
Aula extra para aprender a subir nas diferentes invertidas com segurança de forma on-line.
VEJA O QUE ELAS DIZEM
VEJA O QUE ELAS DIZEM
PERFEITO PARA
Quem quer ingressar no mundo do Yôga e não sabe como começar.
Quem já pratica e quer se aperfeiçoar na prática.
Quem quer desenvolver flexibilidade e força, além de melhorar a saúde e respirar melhor.
QUEM SOU EU
Meu nome é Vivian, mas pode me chamar de Vivi!
Sou fundadora da Escola Lótus e responsável por grande parte das aulas.
Sou mãe da Nina e da Lara, tenho 35 anos, sou formada e pós-graduada em Odontologia. E no meio da minha ascensão de carreira descobri minha real missão e propósito de vida: levar o Yôga para o maior número possível de alunos. Então abandonei a odonto e me dediquei completamente à minha nova formação profissional.
Sou especialista em SwáSthya Yôga, tenho duas formações, mas também sou formada em Hatha Yôga e certificada internacionalmente pela Yoga Alliance. Também possuo diversos cursos de aperfeiçoamento na área do desenvolvimento físico e humano.
Atualmente conduzo milhares de alunos na escola e nos meus programas de desenvolvimento on-line.
Possuo um programa de mentoria e formação de novas Instrutoras, certificadas pelo MEC, na escola Lótus.
.png)
@copyright 2021 todos os direitos reservados
@matheussouzanutri